Zen avant les examens

En pleine période de révisions du brevet ou du bac ? Besoin de souffler un peu ? La médiathèque vous propose une parenthèse zen et bien-être pour aborder les examens avec plus de sérénité.

Parmi les animations proposées :

• Initiation à l’autohypnose : apprenez des techniques simples pour vous recentrer, évacuer le stress et retrouver confiance avant les épreuves.
• Espace révisions & barres céréales : installez-vous pour travailler dans une ambiance studieuse… avec une petite pause gourmande offerte.
• Coin détente & relaxation : fauteuils confortables, tisanes à volonté et playlists relaxantes pour réviser sans pression.
Ouvert à tous les collégiens et lycéens, sur inscription à la médiathèque.